Niepozorny, tani i dostępny w każdym sklepie. Dla wielu to tylko dodatek do sałatek, ale coraz częściej mówi się o jego znacznie większym potencjale. Jedna łyżka dziennie może pomóc ustabilizować pozi ...

Wysoki poziom cholesterolu to problem, który dotyka coraz więcej osób na całym świecie. Może prowadzić do rozwoju chorób sercowo-naczyniowych, a nawet zawału serca. Warto działać już na wczesnym ...

Wiele osób zastanawia się, jak szybko obniżyć poziom cholesterolu. W tym momencie warto zastanowić się nad tym, co jemy na co dzień. Okazuje się, że zmiana nawyków żywieniowych może sprawić, że nasze ...

Na konferencji NUTRITION 2025 zaprezentowano badania, które wykazały, że regularne spożywanie może znacznie obniżyć poziom cholesterolu oraz zmniejszyć stany zapalne u osób ze stanem przedcukrzycowym.

Pomelo to cytrus, który rzadko trafia do koszyków zakupowych mimo licznych promocji i atrakcyjnej ceny. Owoc ten jest bogaty w witaminę C, błonnik, potas i antyoksydanty, które wspierają odporność, ...

To mit, że w starszym wieku nie trzeba leczyć nadciśnienia ani hipercholesterolemii. Fot. Shutterstock Mitem jest przekonanie, że w wieku starszym nie trzeba leczyć nadciśnienia tętniczego ani ...

Wykup subskrypcję TVN24+, aby posłuchać artykułu. Masz subskrypcję? Zaloguj się. Metaanaliza naukowców z University of Edinburgh, obejmująca 30 niezależnych projektów badawczych, porządkuje dostępne ...

W związku z bezpłatną subskrypcją zgadzam się na otrzymywanie na podany adres email informacji handlowych. Informujemy, że dane przekazane w związku z zamówieniem newslettera będą przetwarzane zgodnie ...

Pinto to jasnobrązowa fasola o owalnym kształcie z czerwonawo-brązowymi plamkami. Jej ziarna - miękkie, kremowe, orzechowe i ziemiste - są podstawą kuchni meksykańskiej. Fasola pinto jest także ...

Picie herbaty jest codzienną tradycją na całym świecie. Wiele osób nie wyobraża sobie dnia bez filiżanki swojego ulubionego naparu. Najpopularniejsza jest jej czarna odmiana. Jednak sukcesywnie rośnie ...

W poszukiwaniu idealnej ryby na świąteczne przyjęcie warto zwrócić uwagę na rodzime gatunki. Miętus, okrzyknięty najczystszą polską rybą, jest doskonałym wyborem nie tylko ze względu na wyjątkowy smak ...