Die Methode basiert auf der Annahme, dass die Konzentrationsfähigkeit begrenzt ist. Nach 25 Minuten an einer Aufgabe klingelt der Wecker. Wer effizient arbeiten will, braucht gleichzeitig ...

B. beim Schichtdienst – nachts essen und dafür tagsüber von z. B. 10 Uhr bis abends 22 Uhr fasten. 2. Methode Intervallfasten: Das 16:8-Fasten Hat man es geschafft, 12 Stunden pro Tag ohne Nahrung ...

Die Methode basiert auf der Annahme, dass die Konzentrationsfähigkeit begrenzt ist. Nach 25 Minuten an einer Aufgabe klingelt der Wecker. Wer effizient arbeiten will, braucht gleichzeitig genügend ...

Eine Methode, die bei vielen Prominenten beliebt ist, um jugendlich und frisch auszusehen, ist die Augenlidkorrektur – ein minimalinvasiver Eingriff, der erstaunliche Ergebnisse liefert, ohne die ...

Prächtige Bilder und ein beeindruckendes Ensemble erwecken einen Bestseller zum Leben: „Der Medicus“ verkaufte sich allein in deutscher Sprache über sechs Millionen Mal. Die Kinoadaption war ein monum ...