En misschien nog wel het belangrijkste: het kan je humeur verbeteren. Hoe begin je met hardlopen na je 80e? Beginnen met hardlopen op je tachtigste vraagt om een nauwkeurige aanpak en geduld.

LOCHEM/GORSSEL – Veel inwoners van de gemeente Lochem bewegen regelmatig. Maar zo’n 8 procent doet dit vrijwel nooit. Dit blijkt uit een begin dit jaar gehouden onderzoek in het kader van het burgerpa ...

Eén op de elf volwassenen in Bronckhorst doet aan hardlopen. Dat zijn 2738 mensen, blijkt uit cijfers van het RIVM die deze site heeft geanalyseerd. Daarvan staan er tien deze zondag aan de start van ...

Wie hardlopen zegt, zegt blessuregevoeligheid. Dat heeft onder andere te maken met de herhaling van de beweging. Maar gelukkig raak je van hardlopen op zich niet per se geblesseerd. Wel door ...

Wie hardlopen zegt, zegt blessuregevoeligheid. Dat heeft onder andere te maken met de herhaling van de beweging. Maar gelukkig raak je van hardlopen op zich niet per se geblesseerd. Wel door ...

[AMSTELVEEN] GoldenSports is donderdag 18 april van start gegaan Amstelveen. Op het basketbalveld aan de Den Bloeyenden Wijngaerdt verzamelden zich zo’n 20 senioren om deel te nemen aan deze training.

De grootste parlementsverkiezingen ter wereld gaan van start in India. In de komende zes weken mogen bijna 1 miljard kiezers stemmen. Het is de verwachting dat de nationalistische hindoepartij van pre ...

Op maandag 22 april start de voorbereidende fase van de rioleringswerken in het centrum van Huldenberg. Die werken vinden plaats op het Gemeenteplein, in de De Peuthystraat, de Borremansstraat en de G ...

Zo sensationeel als de comeback van Romário is het niet, maar ook Max Kruse (36) trekt zijn voetbalschoenen weer aan. De excentrieke aanvaller maakt binnenkort zijn rentree op de Duitse velden, maar ...

Het is een jaar geleden dat Wouter Goes (19) met AZ de UEFA Youth League won. Inmiddels is de centrumverdediger bassispeler in de hoofdmacht en dat gaat met pieken en dalen. ‘Je moet het meemaken om ...

In de rubriek Sport Kort besteedt Telesport aandacht aan het dagelijkse nieuws. Deze rubriek wordt gedurende de dag continu ververst met het laatste nieuws.